무려 3KG.............



하긴, 요새 빵이고 야식이고 좀 많이 만들어먹긴 했지...



오늘부터 부산 내려가기 전까지 운동 시작.



군대에서 하던대로 할거니까 3주면 3kg는 충분히 빼겠지.



문제는 찎 싸진 않을까 하는거 ㄱ-



에이 지금 위기감 느끼는데 설마 찎 하겠어

1. 플랜트에서 우측 죽이고, 중간 빈사상태 만들려고 메샤 날렸는데
　그게 하필 덩어리로 떨어져서 순삭 운지. 좌측 각성해서 1분간 뻘짓.


2. 네피림에서 쿵쿵에 메샤 두번 운지. 아 뒷목.
　발판 두번 운지. 아 뒷목.


3. 아발란쉬에서 생각을 잘못해서 1분 가까이 낭비.


4. 란에서 양사이드로 미칠듯한 난타를 당함.
　이놈들아 그만해라 내 엘마의 방어력은 이미 제로라고...!







이런 각종 운지쇼를 연출해도 17분대.


운지 안하고 제대로만 됐으면 14분대 끊을 듯.


미췬ㅋㅋㅋ 기낌이 낌낌 낌낌 낌서 낌낌낌






이글루스 가든 - 엘소드 中 입니다!!